身体美学講座lロゴ身体編3−2 Fhysical Aesthetics

管理の基本

男性横顔像


実践編第2節は自己管理術。
心身の管理を実践するために必須。
自分を見つめ→自分を知り→行動。
それを具体化する手法、道具。

2019年3月9日更新 管理の基本4

1.管理の基本1 時間の意味を正しく理解する。
1.今は唯一無二 2.一日のリセット 3.怠惰の誘惑
2.管理の基本2 人の記憶は変化しやすい生鮮品?。
1.記憶の不確実さを知る 2.物理的記録 3.自分との対話
3.管理の基本3 デジタル技術によって管理も劇的進化。
1.記録の主たる道具 2.パソコン再考/今後の方向性
4.管理の基本4 過去と今、もう一人の自分と対話。
1.魂のタイムマシン 2.書く楽しみ 3.自分の分身