5月30日　身体編　生涯運動２-６

創造的繊細さは心身を助ける生涯の盟友

5月20日　雑記帳　注目人　安住アナ

TBS超えてアナ界の頂点に立つ？圧倒的力量。

5月10日　身体編　生涯運動２-５

運動の必要性は生活によって変化する

4月30日　雑記帳　古典的？食の観念

食に関してはびこる怪しい観念の典型的事例。

4月20日　身体編　生涯運動２-４

運動能力決めるのは素質？後天的努力？

4月10日　雑記帳　いつ実現？夢の技術

遠い？近い？生活や社会変える革新技術の見通し。

3月1日　身体編　生涯運動２-３

作業も運動、脳を活性化する作業とは？

3月20日　雑記帳　コロナ収束が見えた？

今年は長いトンネルから抜け出す年になる？。

3月10日　雑記帳　同類？教祖と詐欺師

人類救済のはずが自分の家族は離散、そして急死。

3月1日　身体編　生涯運動２-２

神は手に降臨する？、神技生む神の手

2月20日　雑記帳　お勧め？格安食材

依然値上げ無縁？、唯一無二物価の最優等生。

2月10日　身体編　生涯運動２-１

体肢は主役？、体幹の付属品ではない？

1月30日　雑記帳　テレビ終了？

メディアとしての衰退ぶり顕著？いずれ消える？。

1月10日　身体編　生涯運動１-９

全身に影響、単なる縁の下の力持ちではない。

1月10日　雑記帳　ペットと人23

霊園に見られる新しい潮流、社会の変化を反映。

1月1日　雑記帳　2023年の展望

三年続いている異常事態。劇的に変わる？かも。

12月20日　雑記帳　2022年の訃報

時代の移ろい象徴する訃報、故人からの教訓。

12月10日　身体編　生涯運動１-８

変化によって運動効果が広がり高まる

11月20日　身体編　生涯運動１-７

定点+移動+遅筋+有酸素の条件満たす運動